مواد لازم برای تهیه کرم انجلیس (Creme anglaise) :
شیر : 1 پیمانه
خامه : 1 پیمانه
پودر قند :55 گرم (½ پیمانه)
زرده تخم مرغ : 4 عدد
وانیل : 1 قاشق چای خوری
کرم
طرز تهیه کرم انجلیس (Creme anglaise) :
این کرم را میتوانید روی کیک ریخته و سرو کنید و یا بعد از خنک شدن به عنوان دسر میل کنید.
و برای درست کردن این کرم ابتدا شیر را در قابلمه ای ریخته و روی حرارت قرار دهید، در ادامه شکر و خامه را به قابلمه اضافه کرده و تا جایی هم بزنید که دانه های شکر حل شود.
در این زمان وانیل را هم به شیر افزوده و قبل از جوش آمد زیر شعله را خاموش کنید و در این مرحله تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و در صورت سالم بودن زرده ها را در ظرفی ریخته و خوب هم بزنید.
مخلوط شیر را به تخم مرغهای زده شده افزوده و خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند حالا همه مواد را داخل قابلمه ریخته روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت 5 دقیقه ان را هم بزنید تا سفت شود.
حالا کرم را در ظرفی ریخته و روی کرم لایه ای از سلفون قرار دهید تا رویه نبندد ، کرم را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
کرم را میتوانید به صورت گرم روی کیک ریخته سرو کنید.
نکات تکمیلی در مورد کرم انجلیس
کرم انجلیس جزو دسر - کرم و موس میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10دقیقه میباشد .
کرم انجلیس را می توانید در وعده دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 8 نفر مناسب میباشد .
این افراد آدامس نجوند
پزشکان در بررسی علل ابتلای نوجوانان به سردردهای میگرنی دریافتند که جویدن آدامس میتواند یکی از دلایل آن باشد.
پزشکان در این بررسی روی 30 داوطلب 6 تا 19 ساله که از میگرن مزمن رنج می‌بردند و به جویدن روزانه آدامس نیز عادت داشتند، درخواست کردند تا مدت یک ماه از جویدن آدامس خودداری کنند. پس از اتمام این دوره یک ماهه مشخص شد که در 26 نفر از این بیماران بهبودی چشمگیری حاصل شد.
همچنین برای روشن شدن بیشتر نتایج این بررسی از تعدادی از آنان درخواست شد پس از گذشت دو هفته مجددا جویدن آدامس را شروع کنند که پس از چند روز دوباره سردردهای این نوجوانان آغاز شد.
به گفته پزشکان جویدن مداوم آدامس به مفصل فکی گیجگاهی فشار وارد می‌کند و حرکت مداوم و بیش از حد از این مفصل باعث سردرد میشود. جزئیات این مطالعه در نشریه نورولوژی اطفال منتشر شده است.
روش های ترمیمی زیبایی دندان:
خنده، بخصوص زیبا و جذاب آن، همیشه آبی بوده بر روی آتش و راهی بوده برای برقراری ارتباط و حفظ آن. به همین دلیل بسیاری از افراد دارای هوش هیجانی بالا با آگاهی از قدرت لبخند و خنده، استفاده از این ابزار را در کارهای روزمره مدنظر داشته و اگر راهی برای بهتر و زیباتر شدن لبخند به آنها پیشنهاد شده آنرا بررسی کرده اند.
برای خنده زیبا با دندان های ردیف شده، در دوره های متفاوت راههایی مثل کشیدن دندان ها و جایگزین کردن دندان ها با دندان مصنوعی تا روکش کردن دندان ها، لامینیت، ترمیم با کامپوزیت (مواد ترمیمی همرنگ دندان ها) و ارتودنسی دندان پیشنهاد شده است.
با افزایش اطلاعات مردم و درک اهمیت دندان های دائمی، کشیدن دندان و جایگزین کردن دندان های مصنوعی ردیف شده تقریبا منسوخ شده است. اما، روش های دیگری مثل روکش کردن دندان کج، اصلاح نامرتبی دندان با ترمیم های همرنگ دندان، لامینیت و ارتودنسی همچنان رایج است.
اطلاع از مزایا و معایب هرکدام از روش های درمانی می تواند تاثیر بسیار مهمی بر انتخاب علاقمندان گذاشته و از بروز بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری نماید.
در این نوشتار چند مسئله مهم در ردیف کردن دندان ها با ارتودنسی و لامینیت یا سایر روش های ترمیمی زیبایی را مرور می کنیم:
درمان ارتودنسی و لامینت در دندانپزشکی برای مشکلات متفاوتی پیشنهاد می شوند ولی متاسفانه در کشور ما، به دلیل عدم اطلاع کافی مردم ممکن است درمان لامینیت یا ترمیم های زیبایی با مواد همرنگ دندان بجای درمان ارتودنسی پیشنهاد شود و با توجه به فراگیر بودن این موضوع در تبلیغات و اهمیت حفظ سلامت دندان ها به این موضوع می پردازیم.
درمان ارتودنسی با روش های متفاوت برای اصلاح نامرتبی دندان ها بوده و هیچ روشی نمی تواند جایگزین آن تلقی شود. اگر مشکل دندان ها مربوط به محل قرار گیری است، جابجا نمودن و حرکت دندان تنها راه حل صحیح است. از طرف دیگر اگر اندازه دندان کوچک باشد یا بد رنگی بر روی دندان ها وجود داشته باشد تنها درمان صحیح استفاده از روش های درمانی ترمیم زیبایی خواهد بود. مثلا بستن فضای اضافی بین دندان ها که ناشی از کوچکی اندازه دندان هاست به بهترین شکل با درمان ترمیمی زیبایی و نه ارتودنسی اصلاح می شود. بنابراین، با توجه به ماهیت مشکل روش درمانی صحیح متفاوت خواهد بود. انتخاب روش درمانی نادرست قطعا مشکلات متعددی را در پی داشته و باعث پشیمانی خواهد بود.
معایب و مزایای روش ارتودنسی و لامینت:
از نظر من مهمترین مسئله حفظ سلامت دندان ها است. در درمان لامینیت سطح بسیار نازک ولی بسیار مهمی از سطح دندان که شامل مینا می باشد تراشیده می شود و بجای آن ماده ترمیم مصنوعی قرار داده می شود. عمده مقاومت دندان در برابر سایش و تحریکات حرارتی وابسته به وجود مینای دندان است. بنابراین اگر پوششی بجای آن قرار داده نشود بروز حساسیت های دندانی در زمان برداشتن لامینیت اجتناب ناپذیر خواهد بود.
به این مفهوم که درمان لامینیت یک درمان انتخابی و برگشت پذیر نیست که اگر فرد تمایلی به استفاده از آن نداشت آنرا بردارد و درمان را خاتمه دهد. از طرف دیگر اگر از بافت دندان کمتر برداشته شود و ضخامت ماده ترمیمی به فضای لثه کند هم مشکلات مرتبط با لثه بروز خواهد کرد. برای درک موضوع توجه شما را به جرم گرفتن دندان ها و عقب نشینی لثه ناشی از آن جلب می کنم. قرار گرفتن هر ماده اضافه مثل جرم و موادترمیمی واکنش بافت های لثه را در پی دارد. عکس این موضوع هم صادق است یعنی اگر ماده ترمیمی ضخامت کمتری نسبت به اندازه دندان داشته باشد عکس العمل لثه با افزایش حجم لثه خود را نشان خواهد داد.
ایراد عمده درمان ارتودنسی طول دوره درمانی نسبتا زیاد آن است که به همین دلیل افراد به سمت راههای درمانی نادرست تشویق می شوند. این مسئله ممکن است در ابتدا منطقی بنظر برسد ولی واقعیت ماجرا در این است که درمان ارتودنسی در طول دوره زمانی ۱/۵ تا ۲ سال انجام می شود ولی درمان های ترمیم زیبایی همانند درمان های لمینت درمان هایی هستند که فرد را در تمام مدت عمر گرفتار می کند. اگر فردی درمان لمینت انجام دهد و دو تا ۱۰ سال بعد دچار مشکل تغییر رنگ، جدا شدن یا پریدگی شود راهی برای فرار از ادامه درمان ندارد و اینجاست که فرد فکر کرده در یک یا چند جلسه درمان را به انجام رسانیده و تمام شده است در صورتی که ناچار است در دوره های متفاوت برای اصلاح مشکلات آن مراجعه نماید.
تفاوت هزینه ارتودنسی با لمینت:
هزینه ارتودنسی در نگاه اول ممکن است نسبت به درمان لامینت زیادتر بنظر برسد. توجه داشته باشید که درمان ارتودنسی صحیح توسط متخصص ارتودنسی یکبار در طی عمر فرد و با یک هزینه انجام می شود ولی درمان های ترمیمی زیبایی، در طی دوره های متفاوت نیاز به تکرار دارند. بنابراین هزینه ها و مراجعات دوره های بعدی درمان های ترمیمی زیبایی به مراتب از درمان ارتودنسی بیشتر خواهدشد.
درمان های ارتودنسی و لامینیت به چه کسانی توصیه نمی شود؟
در درمان های ارتودنسی خطر بروز پوسیدگی با رعایت نکردن بهداشت دهان زیاد می شود. اگر فرد از نظر رعایت بهداشت مشکوک باشد توصیه به درمان ارتودنسی یا لامینیت یا اصولا هیچ درمان دندانپزشکی صحیح نیست. در طی دوره درمان ارتودنسی بیمار در دوره های یک ماهه ویزیت می شود. متخصص ارتودنسی معمولا در ابتدای هر ویزیت بیماران را از نقطه نظر بهداشتی ارزیابی می کنند و اگر نیازی به اقدامات تکمیلی باشد آنرا به بیمار آموزش داده و خطرات را گوشزد می نمایند. اگر همکاری بیمار مناسب نباشد و خطر بروز پوسیدگی افزایش یابد درمان ارتودنسی برای پیشگیری از بروز پوسیدگی قطع می شود.
مسئله مهم دیگر سایش های طبیعی دندان های است…
به گزارش فارس، «اسکات موریسون»، نخست‌وزیر استرالیا چهارشنبه اعلام کرده این کشور به ائتلاف دریایی تحت رهبری آمریکا که قرار است از کشتی‌ها و نفت‌کش‌های در حال عبور از خلیج فارس محافظت کنند، می‌پیوندد.
طبق نوشته رومه «سیدنی مرنینگ هرالد»، نخست‌وزیر استرالیا، تهران را به انجام «رفتارهای بی‌ثبات‌کننده» متهم کرده است. موریسون گفت: «این رفتار بی‌ثبات‌کننده، تهدیدی علیه منافع استرالیا در منطقه است.»
وی اضافه کرد: «دولت به این تصمیم رسیده که همکاری با شریکان بین‌المللی و ایفای نقش [در ائتلاف تحت رهبری آمریکا] در راستای منافع ملی استرالیا است. همکاری ما، دامنه محدودی خواهد داشت و در یک چارچوب زمانی معین انجام خواهد گرفت.»
دست رد نیوزیلند به درخواست بریتانیا برای پیوستن به ائتلاف تنگه هرمز
وزیر دفاع نیوزیلند در پاسخ به درخواست بریتانیا برای کمک به ائتلاف اروپا به منظور گشت‌زنی در تنگه هرمز تصریح کرد که کشورش هیچ کشتی برای تخصیص به این مأموریت ندارد.
در پی درخواست بریتانیا از «نیوزیلند» برای پیوستن به ائتلاف کشورهای اروپایی در تنگه هرمز، «ران مارک» وزیر دفاع این کشور تصریح کرد که «ولینگتون» هیچ کشتی برای اعزام به تنگه هرمز ندارد.
پایگاه اینترنتی «نیوزیلند هرالد» گزارش کرد، بریتانیا از نیوزیلند برای گشت‌زنی در تنگه هرمز درخواست کمک کرده بود اما وزیر دفاع این کشور تأکید کرد که هیچ کشتی برای تخصیص دادن به این مأموریت ندارد.
اظهارات وزیر دفاع نیوزیلند در حالی مطرح شده است که دولت استرالیا امروز (چهارشنبه) اعلام کرد که به ائتلاف دریایی نظامی آمریکا برای گشت‌زنی در تنگه هرمز می‌پیوندد.
درباره خطرات و نگرانی های جدا خوابیدن از همسر خود را میدانید ؟
اگر بدانید هیچگاه دست به این اقدام خطرناک نمیزنید !
هیچ زن و شوهری حق ندارند بستر خوابشان را از هم جداکنند؛ مگر بعد از طلاق
گاهی حتی بیرون از اتاق خواب می‌خوابیم. هیچ زن و شوهری حق ندارند بستر خوابشان را از هم جداکنند؛ مگر زمانی که طلاق گرفتند. تحت هیچ شرایطی نمی‌پذیریم که زن و شوهر به هر بهانه‌ای مانند خروپف همسر، ترس کودک و اجبار برای خوابیدن در کنار او، از هم جدا بخوابند. تمام این مشکلات راه‌حل دارند و باید به دنبال راه‌حل آن باشیم. اصلاً نباید به خاطر بهانه‌ها یا علل واقعی، اصل را زیر سؤال ببریم.
اصل این است که زن و شوهر در هیچ شرایطی حق ندارند بستر خواب خود را جدا کنند؛ مگر پس از طلاق. حالا یک‌سری موانع و بهانه‌ها ممکن است پیش بیاید که باید آن را حل کنیم. اگر خودمان نتوانستیم، باید با کمک یک درمانگر اختلالات جنسی، مشکلات و موانع را حل کنیم نه اینکه اصل را پاک کنیم. همواره باید بدانیم اتاق خواب محل بسیار مهمی برای رابطه جنسی زن و شوهر است.
جدا خوابیدن همسر،مزایای خوابیدن در کنار همسر
جدا خوابیدن همسر
برخی از مزایای خوابیدن در کنار همسر
- سطح استرس را کاهش می دهد:
آندرا پیترسون در مجله وال استریت، نوشت که زمانی که شما تختتان را با همسرتان به اشتراک می گذارید، سطح کورتیزولتان کاهش می یابد. اکسیتوسین آزاد می کند، که به نام هورمون عشق شناخته می شود، موجب کاهش اضطراب می شود.
هنگامی که سطح استرس شما کم است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری های شدید مزمن را نیز کاهش می دهید.
نکته جالب
- سیستم ایمنی را بهبود می بخشد:
اگر رختخواب خود را با همسرتان به اشتراک بگذارید، گاهی اوقات ممکن است به عشق ورزیدن منجر شود، که این کار می تواند سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت کند ،
به گفته کارشناسان دانشگاه پنسیلوانیا، زوجهایی که به طور منظم در رختخواب عشق ورزی دارند، شانس بیشتری برای مبارزه با آنفولانزا یا سرماخوردگی دارند، زیرا آنتی بادی های بیشتری را تولید می کنند و بدنشان سالم تر می ماند.
- خواب کافی به شما انرژی می دهد:
هنگامی که شما شرایط عالی خوابیدن با همسرتان را داشته باشید، بهترین کیفیت خواب را دریافت خواهید کرد.بنابراین، با خلق و خوی بد و یا سردرد از خواب بیدار نخواهید شد. به جای آن، می توانید منتظر انرژی مثبت بیشتری در روزتان باشید. ذهنتان نیز پاک و با طراوت خواهد بود، تا افکار مثبت را دریافت کنید.
جدا خوابیدن همسر،مزایای خوابیدن در کنار همسر
مزایای خوابیدن در کنار همسر
- کمک می کند تا سریعتر به خواب بروید:
آیا این وضعیت برایتان آشناست؟ در تخت تنها هستید و ذهن شما شروع به چرخیدن می کند. مغز شما دوباره فعال می شود و شروع به فکر کردن می کنید. تنظیم کردن ساعت خواب، خوابیدن را برای شما سخت تر می کند و مغزتان را تحریک می کند.
هنگامی که تختتان را با کسی که دوستش دارید به اشتراک می گذارید، آرام می شوید، زیرا خوابیدن با همسرتان به شما حس امنیت می دهد. هنگامی که بدن شما آرام است، در عرض چند دقیقه می خوابید.
نزدیکی فیزیکی در هنگام خواب باعث بهبود رابطه می شود:
مطالعه دیگری از دانشگاه هرتفوردشایر به بررسی تأثیر تماس فیزیکی در طول خواب در میان 1000 زوج پرداخت. متوجه شدند ، کسانی که با فاصله 2.5 سانتیمتری از یکدیگر می خوابند، بدین معنی است که همدیگر را در آغوش گرفته اند و خیلی نزدیک بهم خوابیده اند، که به طور کلی یعنی رابطه خوبی دارند ؛ حداقل 86.5% زوج ها در این مطالعه، ظاهرا در این موقعیت می خوابیدند.
روند پیری را کاهش می دهد:
یک روانپزشک اسکاتلندی در کتاب "اسرار جوان ماندن" نوشته است خوابیدن و عشق ورزیدن منظم با همسرتان شما را 10 سال جوان تر نگه می دارد. علاوه بر این، هنگامی که سطوح استرستان پایین باشد، بدن شما به طور طبیعی جوانتر می شود.
درباره زوج درمانی چه میدانید ؟
زوج‌درمانی، نوعی روان درمانی است که در آن، درمانگر که روانشناس یا مشاور خانواده و ازدواج است و تجربه‌ی بالینی دارد با زوج‌ها کار می‌کند. زوج‌درمانگر کمک می‌کند تا دو نفر که در یک رابطه‌ی عاشقانه هستند، بینش درستی نسبت به رابطه‌ی خود پیدا کنند، اختلاف خود را حل کنند و میزان رضایت خود از رابطه را با استفاده از انواع مداخلات درمانی بهبود ببخشند.
روند زوج‌درمانی ممکن است بسته به نظر درمانگر متفاوت باشد، اما همه‌ی زوج‌درمانی‌ها معمولا شامل مراحل زیر می‌شوند:
مراحل زوج درمانی
۱. تمرکز روی یک مشکل خاص (مثلا مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت و یا حسادت)
۲. مشارکت فعال درمانگر در روند درمان رابطه‌ی دو نفره به جای درمان جداگانه‌ی هر فرد
۳. مداخلات درمانی مبتی بر راه حل و برمحور تغییر از همان ابتدای درمان
۴. تعیین اهداف واضح و مشخص برای درمان
زوج درمانی و کاربرد آن
زوج درمانی، راه چاره ای ست برای زوج هایی که نمی توانند تعارض ها و کشمکش های خود را به شیوه ای مصالحت آمیز حل کنند؛ همچنین برای افرادی که می خواهند کیفیت رابطه شویی خود را بهبود بخشند کاربرد دارد. مشارکت زوج ها برای روشن شدن منشا اختلافات و شفاف شدن موضوع در موفقیت درمانی حائز اهمیت است. در واقع بايد نگاهی واقع بينانه برای درك مشكل داشته باشید نه به قصد پيروز شدن بر طرف مقابل.
اين شاخه از روان درمانی رابطه، به زوج هايی پيشنهاد می شود كه به دلیل عدم شناخت پیش از ازدواج و نداشتن انگیزه های ازدواج صحیح دچار سردی و عدم اعتماد در رابطه شده اند.
چه موقع به زوج درمانی نیاز داریم؟
بی اعتمادی
یکی از بیشترین مشکلاتی که زوج‌ها بابت حل آن به مشاوره رجوع میکنند، مشکل از بین رفتن اعتماد متقابل در رابطه‌ی آنهاست. شاید خیانت و برقراری رابطه جنسی با فردی خارج از رابطه بوده، شاید یک رابطه‌ی احساسی با فرد سوم، یا شاید دروغ‌هایی که بر سر مسائل مالی گفته شده و این بی اعتمادی حاصل شده است. در هر یک از این موقعیت‌ها، بازسازی این اعتماد از بین رفته در شرایطی که هر دو طرف بتوانند آسیب‌پذیری‌های خود را به راحتی بیان کنند راحت‌تر خواهد بود.
زوج درمانی شناختی رفتاری،زوج درمانی ،مبانی زوج درمانی
زوج درمانی
مشاجرات تکرار شونده
آیا حس می‌کنید که ریتم زندگی روزمره شما به سمتی می‌رود که بیشتر حول محور مشاجرات شما و پارتنرتان می‌چرخد؟ شاید بیشتر این مشاجرات کوچک و جزئی باشند، یا شاید خیلی بزرگ هستند و احساسات بسیار بدی برجای می‌گذارند. در هر دو صورت، این الگوی افزایشی است که مهم قلمداد میشود. شاید حتی به گونه‌ای باشند که فقط یک نفر از شما را درگیر کند، اما میتواند نتایج ویرانگری در طولانی مدت داشته باشد. از همه مهم تر، ممکن است این دعوا‌ها بیانگر مشکلات عمیق‌تری باشد که درواقع به آنها توجهی نمی‌شود و شما اصلا از آنها آگاه نیستید.
ارتباط ضعیف
شاید اصلا این بحث‌ها و مشکلات دردسر اصلی نباشند، اما یکی از شما یا هردوی شما احساس می‌کنید که درک نمی‌شوید و نادیده گرفته شده‌اید. یا اینکه حس می‌کنید شما نمی‌توانید پارتنرتان را بفهمید و احساسات وی را درک کنید. معمولا مهمترین نتیجه‌ی زوج درمانی، افزایش کیفیت برقراری ارتباط و فهم متقابل است. یک مشاور حرفه‌ای به شما ابزار‌ها و روش‌هایی را یاد میدهد که از طریق آنها قادر خواهید بود بهتر به پارتنرتان گوش دهید، یکدیگر را بیشتر درک کنید و در نهایت کیفیت رابطه شما بهتر و مطلوب‌تر شود.
یک جای کار می‌لنگد
درست مثل درمان فردی، زوج درمانی هم گاهی نه تنها برای ارائه‌ی راه حل بلکه برای فهمیدن و شناختن مشکل کمک کننده است. درواقع قضیه از این قرار است که یک چیزی در زندگی مشترک شما تغییر کرده است، اما شما نمی‌توانید این تغییر را توصیف کنید و هیچ توضیحی برای آن ندارید. یا همانند قبل با همسر یا پارتنرتان احساس راحتی نمی‌کنید این‌ها نشانه‌هایی هستند در واکنش به یک رابطه‌ی ناسالم یا ناکارآمد. وجود این نشانه‌ها به این معنا نیست که یک نفر در این رابطه هست که سزاوار سرزنش شدن است، بلکه یعنی کل رابطه نیاز به رسیدگی دارد و دفتر مشاوره‌ی زوج درمانی بهترین مکان برای شروع این رسیدگی است.
میخواهید همسرتان بداند، اما نمی‌توانید بیانش کنید
زیبایی روان درمانی از همان اتاق مشاوره شروع میشود؛ اتاق مشاوره جایی است که به شما آنقدر احساس امنیت و آرامش میدهد که میتوانید «هرچه می‌خواهد دل تنگتان، بگویید». یک مشاور دلسوز و البته حرفه‌ای به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌هایتان غلبه کنید و هرچیزی را با همسرتان درمیان بگذارید.
یکی یا هردوی شما در حل تعت ناکارآمد است
براساس تحقیقاتی که توسط «جان گاتمن» انجام شده است، اینکه یک زوج چگونه تعت را مدیریت میکنند، معیار خوبی برای پیش بینی مسیر پیش روی این زوج است. ممکن است یکی از شما مسائل را درون خود خاموش کند، پرخاش کند یا خود را به بیخیالی بزند. متاسفانه هیچ حدی برای مثال‌های ناکارآمدی در یک بحث یا مشاجره نیست؛ بنابراین هرکجا حس کردید که مذاکرات و مباحثات شما رابطه را به سمت و سوی خوبی نمیبرند به فکر یک مشاور باشید.
زوج درمانی شناختی رفتاری،زوج درمانی ،مبانی زوج درمانی
زوج درمانی در خانواده
طی یک اتفاق دیگر نمی‌توانید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
گاهی در زندگی مشترک، این به عقب رفتن نیست که دردناک است، بلکه تاثیری که روی رابطه یا ازدواج شما می‌گذارد آزار دهنده است. بسیاری از زوجین بعد از یک اتفاق ناگوار در رابطه‌شان تصمیم می‌گیرند راه خود را بروند. این اتفاق میتواند از دست دادن فرزند، بیکاری طولانی مدت، بیماری‌های سخت یا مشکلات خانوادگی در زندگی یکی از طرفین باشد. ممکن است هیچ یک از شما در بدو این اتفاق ناگوار و دلخراش، به فکر زوج درمانی نیفتد، اما لازم است که همیشه به این موضوع توجه داشته تا در زمان وقوع آن آماده باشید.
در یک الگوی مخرب گیر افتاده‌اید
عادت‌ها و الگوهای بد و مخرب زیادی هستند که ممکن است در زندگی روزمره به آنها گرفتار شوید، از عادات غذایی و خواب نامناسب گرفته تا عادت به جدایی، برخورد نامناسب با خانواده‌ها و هزاران مورد دیگر یک الگوی مخرب میتواند به این سادگی باشد که یک نفر از شما همیشه از دیگری به عنوان سنگ صبور استفاده می‌کند، اما خودش در مقابل حاضر به شنیدن و همدلی با دیگری نیست. یا شاید عمیق‌تر، تقسیم نامتعادل کارهای خانه میان زوجین. هرچه این الگوهای مخرب، ریشه در زمان‌های طولانی‌تری داشته باشند، انرژی و زمان بیشتری برای حل شدن نیاز دارند. پس بهتر است هرچه زودتر شروع کنید.
شیوه های مورد استفاده در زوج درمانی
۱) نظریه سیستم خانواده: این نظریه بر الگوهای ارتباط، کنش و واکنش در محیط خانواده به عنوان یک سیستم تاکید دارد و هدف اش آشنایی زوجین با قواعد و الگوهایی است که ناآگاهانه در این سیستم عمل میکنند.
۲) زوج درمانی رفتاری: در این نوع روان درمانی، از شیوه های رفتار درمانی مانند تبادل رفتاری، تعلیم دادن نحوه برقراری ارتباط و آموزش مشکل گشایی استفاده میشود.
۳) زوج درمانی متمرکز بر عواطف: این شیوه بر عواطف زوجین که باعث ایجاد تمارض میان آنها میشود تاکید دارد و از طریق شناساندن این عواطف،سعی بر تغییر رفتارها دارد.
۴) زوج درمانی روان پویشی: در این شیوه فرض بر این است که رفتارهای زوجین در بزرگسالی ناشی از الگوهای رفتاری دوران کودکی آنهاست و سعی بر این است که زوجین با شناخت این موضوع احساسات فعلی شان را از احساسات و تجربیات گذشته شان نسبت به والدین شان جدا کنند.
روغن خراطین چیست ؟ حتما شما نیز مانند بسیاری از افراد نسبت به تاثیر و خواص روغن خراطین تردید دارید و در واقع میخواهید بدانید ایا روغن خراطین واقعیت دارد یا خیر ؟
نگرانی شما به حق و قابل درک است زیرا قرار است چند فاکتور مهم که نقش اساسی در زندگی دارند را درگیر این ماجرا کنید ؛ اولین فاکتور زمان با ارزش شماست ! دومین فاکتور امید به دریافت نتیجه است و سوم هزینه مادی که به جهت روغن خراطين به شما تحمیل میشود .
پس مسلم است ابتدا باید پیرامون ِ واقعیت روغن خراطین اصل ، کاربرد آن ، تاثیر دهی و فواید روغن خراطین همچنین تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی اطلاعاتی نسبی را کسب کنید و در نهایت تصمیم به تهیه و استفاده از آن نمایید .
تفاوت و فرق روغن خراطین و روغن زالو
روغن خراطین ، روغن زالو نیست ! روغن زالو از کِرم زالو و روغن خراطين از کرم ایزنفتیدا روغن گیری میشود .
کرم ایزینفتیدا عملکرد حجم دهندگی را همانند روغن زالو و حلزون ( و به مراتب بهتر از آنها ) انجام میدهد .
ترکیبات روغن خراطین به همراه جوز هندی
حاصل ترکیب روغن خراطین با جوز هندی یک ترکیب پر قدرت است که میتواند تاثیر آنرا در حجم دهی چند برابر کند .
گفتی است طی تحقیقات به عمل آمده بیش از 31 نوع اسید آمینه شناخته شده است که ۱۸ نوع آن در بدن کرم خراطین وجود دارد . طب سنتی برای افزایش حجم اندام های بدن استفاده روغن خراطین اصل یا روغن زالو را پیشنهاد میدهد . بیشتر مصرف کنندگان روغن خراطين اصل ، این روغن را برای و سایز همچنین بزرگ کننده و سفت کنندگی سینه و باسن و از بین برنده چین چروک استفاده می کنند.
در واقع باید حاوی ۹۶% روغن کرم ایزینفتیدا ( Eisenia fetida ) که این روغن حاوی 96.2% الانتئین و الباقی مواد کلاژن ساز و پروتئین است باشد . عموما در روغن های خراطین از روغن زالو ( Leech ) نیز ، به دلیل دارا بودن مواد کلاژن ساز استفاده میگردد . درصد ترکیب روغن زالو ( Leech ) با روغن این محصول نباید بیشتر ۱ به ۵۰ بیشتر باشد .
گفته ها درباره خواص روغن خراطین واقعیت دارد اما همت می طلبد ! متاسفانه در حال حاضر بسیاری از افراد ، روغن هایی را تهیه میکنند که دارای ناخالصی است و در نهایت نتیجه ای را در بر ندارد . همین امر نیز سبب میگردد که گمان کنند خواص روغن خراطین واقعیت ندارد !
پیشنهاد ما : در صورت استفاده از روغن خراطین اصل از گاهی معتبر پیشنهاد می گردد از موضع عکس تهیه نمایید و بطور روزانه عکس ها را مقایسه کنید ، در صورت استفاده از محصول اصلی تغییرات را خواهید دید .
در حقیقت با مطالعه درباره خواص روغن خراطین ، این روش موثرترین روش حجم دهی و به اندام هایی که دارای بافت اسفنجی هستند معرفی گردیده است . اگر کسی با این روش موفق به دریافت نتیجه مورد نظر نشود ، تنها راه درمان عمل جراحی میباشد .
نکته مهم بسیار مهم درباره ماساژ :
فراموش نکنید که هر عضو از بدن روش ماساژ خاص خود را دارد که باید بدانید .
درصورتی که میخواهید بیشترین تاثیر را از روغن خود ببینید مطالب را با دقت بخوانید .
خواص روغن خراطین اصل با توجه به مواد غنی همچون پروتئین ، الانتئین ، امگا 6 ، امگا 9 و امگا 3 بی شمار است . ولی در این بخش به مهمترین فواید روغن خراطین اصل اشاره می نماییم و سپس توضیحات کاملی از آن ارائه می نماییم .
تاثیر ترکیب جوز هندی در روند حجم دهندگی بسیار زیاد است ( در حد ۱.۵ برابر ) . اگر تمایل دارید تاثیر دهی روغن خراطين به حداکثر ممکن خود برسد از جوز هندی در آن استفاده نمایید .
جوز هندی در کنار خواص روغن خراطین میتواند گردش خون را به میزان چندین برابر افزایش دهد .
نکته ۱ : رویکا به جهت ضمانت خلوص امکان ارائه روغن خراطين ترکیب شده با جوز هندی را ندارد اما شما میتوانید پس از دریافت آنرا با جوز هندی ترکیب کنید . همچنین میتوانید محصول ترکیب شده با جوز هندی سفارش دهید . ( تماس بگیرید )
نکته ۲ : در نظر داشته باشید تعریق زیاد میتواند باعث کند شدن روند حجم دهی شود .به همین سبب نیز بسیاری از افراد میگویند این روغن نیز همانند سایر های درمانی بهتر است در فصل سرما مانند زمستان و پاییز استفاده گردد .
نکته ۳: توجه نمایید اگر میخواهید از این محصول بیشترین بهره را در دوره حجم دهندگی بگیرید تعریق خود را کم نمایید . این بدان معنی نیست که ورزش نکنید ! ورزش کنید اما آب نیز زیاد مصرف کنید ( بطور متوسط ۸ تا ۹ لیوان ) . اگر شما در دوره حجم دهندگی با بهره گیری از خواص روغن خراطین هستید باید از تعریق زیاد اجتناب نمایید .
منبع : رویکا
لغو دستورالعمل فردی و کاهش احتمالی در هزینه های Medicare بیشترین تأثیر را دارد ، اما تأثیرات دیگری نیز وجود دارد که ممکن است از آنها آگاهی نداشته باشید.
در Pinterest به اشتراک بگذارید
فسخ دستورالعمل فردی و هزینه های Medicare بیشترین توجه را به خود جلب می کند.
همانطور که باید.
اما این تنها موارد مربوط به سلامتی در لایحه 1.5 میلیارد تریلیونی کاهش مالیات جمهوریخواه در آستانه تصویب کنگره نیست و برای امضای رئیس جمهور ترامپ به کاخ سفید ارسال می شود.
مفاد این لایحه نیز وجود دارد که بر پروژه های ساخت بیمارستان ، دانشجویان پزشکی و سازمان های بهداشت غیرانتفاعی تأثیر می گذارد.
برخی از تأثیرات نسبتاً حداقل هستند در حالی که برخی دیگر می توانند اثرات عمیق و طولانی مدت داشته باشند.
حکم و مدیکر
بدون تردید ، مقرراتی که بیشترین تأثیر را در صنعت بهداشت و درمان خواهد داشت عبارتند از لغو حکم فردی و کاهش احتمالی در هزینه های مدیکر.
طراحی شده توسط پروژه Rubicon
دستورالعمل فردی یک جزء اصلی قانون مراقبت مقرون به صرفه (ACA) است.
همه افراد را ملزم به داشتن بیمه درمانی می کند. کسانی که ثبت نام نمی کنند ، مالیات بر درآمد سال بعد را مجازات می کنند.
رابطه جنسی عامل مهمی در زندگی شما است
رابطه جنسی و رابطه جنسی بخشی از زندگی است. گذشته از تولید مثل ، رابطه جنسی می تواند در مورد صمیمیت و لذت باشد. فعالیت جنسی ، مقاربت واژینال و یا استمناء می تواند مزایای تعجب آور بسیاری از جنبه های زندگی شما به همراه آورد:
سلامت جنسی بیش از جلوگیری از بیماری ها و حاملگی های غیرمترقبه است. همچنین درمورد تشخیص اینکه رابطه جنسی می تواند بخش مهمی از زندگی شما باشد ، طبق انجمن بهداشت جنسی آمریکا.
یکی از مشکلات اقایان این روز های اقایان زودانزالی می باشد . که این عامل باعث سردی در زابطه ها می شود .
چگونه رابطه جنسی می تواند به نفع بدن شما باشد؟
این مطالعه حاکی از آن است که رابطه جنسی می تواند یک ورزش خوب در قلب و عروق باشد. منبع معتبر در ن و مردان جوان. گرچه رابطه جنسی به تنهایی ورزش کافی نیست ، اما می توان آن را ورزش سبک قلمداد کرد.
برخی از مزایایی که می توانید از رابطه جنسی بدست آورید عبارتند از:
خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته مغزی و فشار خون بالا را کاهش می دهد
افزایش میل جنسی
افرادی که زندگی جنسی فعال دارند ، بیشتر از افرادی که از نظر جنسی کمتر فعال هستند ، بیشتر ورزش می کنند و عادتهای غذایی بهتری دارند. آمادگی جسمانی همچنین ممکن است عملکرد جنسی را به طور کلی بهبود بخشد.
نه روش برای بهبود عملکرد جنسی »
سیستم ایمنی قوی تر
در یک مطالعه ایمنی در افراد در روابط عاشقانه ، افرادی که رابطه مکرر داشتند (یک تا دو بار در هفته) ایمونوگلوبولین A (IgA) بیشتری در بزاق خود داشتند. افرادی که رابطه جنسی نادر داشتند (کمتر از یک بار در هفته) IgA به طور قابل توجهی کمتر بودند.
IgA آنتی بادی است که در جلوگیری از بیماری ها نقش دارد و اولین خط دفاع در برابر ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV است.
اما آنهایی که بیش از سه بار در هفته رابطه جنسی داشتند ، به همان میزان IgA با کسانی که رابطه جنسی نادر داشتند ، داشتند. این مطالعه نشان می دهد اضطراب و استرس احتمالاً می تواند اثرات مثبت رابطه جنسی را از بین ببرد.
خواب بهتر
بدن شما اکسی توسین را آزاد می کند ، که به آن هورمون "عشق" یا "صمیمیت" نیز گفته می شود ، و اندورفین ها در طی ارگاسم. ترکیب این هورمون ها می تواند به عنوان آرام بخش عمل کند.
خواب بهتر می تواند به موارد زیر کمک کند:
یک سیستم ایمنی قوی تر
طول عمر بیشتر
احساس آرامش بیشتری می کنید
انرژی بیشتری در طول روز
رزماری علاوه بر کاربردهای آن در داروهای گیاهی و آیورودای سنتی (1 منبع مورد اعتماد) دارای سابقه طولانی در استفاده از آشپزی و معطر است.
بوته رزماری (Rosmarinus officinalis) بومی آمریکای جنوبی و منطقه مدیترانه است. این بخشی از گیاهان خانواده Lamiaceae است ، همراه با نعنا ، پونه کوهی ، بادرنجبویه و ریحان .
بسیاری از افراد به دلیل عطر و طعم ، بو و مزایای سلامتی آن از چای رزماری لذت می برند.
در اینجا چند فایده و کاربردهای بالقوه سلامتی و چای رزماری و همچنین تداخلات احتمالی دارویی و دستور تهیه آن وجود دارد.
1. دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی ، ضد می و ضد التهابی است
آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که بدن شما را از آسیب اکسیداتیو و التهاب محافظت می کند ، که می تواند منجر به بیماری های مزمن مانند سرطان ، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 شود (منبع 3Trusted).
آنها را می توان در انواع غذاهای گیاهی مانند میوه ، سبزیجات و گیاهانی مانند رزماری یافت. چای رزماری همچنین حاوی ترکیباتی است که ممکن است خاصیت ضد التهابی و ضد می داشته باشد.
فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی رزماری تا حد زیادی به ترکیبات پلی فنلی آن مانند اسید رزماریک و اسید کارنوزیک نسبت داده شده است (4Trusted Source، 5Trusted Source).
به دلیل قابلیت آنتی اکسیدانی ، از اسید رزماریک اغلب به عنوان ماده نگهدارنده طبیعی برای افزایش ماندگاری غذاهای قابل فساد استفاده می شود (6Trusted Source، 7Trusted Source).
ترکیبات موجود در چای رزماری همچنین می توانند دارای خاصیت ضد می باشند ، که ممکن است به مبارزه با عفونت ها کمک کند. برگهای رزماری به دلیل اثرات ضد باکتریایی و بهبود زخم در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند (منبع 6Trusted ، منبع 8Trusted ، منبع 9Trusted).
درباره این سایت